| 盐浸皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 53克 | 盐浸皮皮虾热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于做题62分钟消耗的热量...108 | |||||
盐浸皮皮虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（虾爬子）（400克）、干辣椒（2个）、蒜头2瓣，盐4到5勺，酱油少许，酒少许（适量）
1/1. 把盐放入盆中，加凉开水或纯洁水，搅拌均匀，放入皮皮虾，加入酒，酱油，蒜瓣及辣椒，用保险膜封住盆口，放入冰箱冷藏，第二天就可以开动了，吃的时候沾点醋，味道棒棒哒
食材功效信息
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胃肠胀气、降血糖、挡辐射等功效；可与小白菜、北极虾、糙米搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐浸皮皮虾热量112 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克