| 西瓜软糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 69千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 80克 | 西瓜软糖热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡，相当于太极拳76分钟消耗的热量...240 | |||||
西瓜软糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西瓜汁（100克）、白糖（60克）、吉利丁粉（20克）
1/7. 用原汁机榨100克西瓜汁。
2/7. 将吉利丁粉、糖倒入西瓜汁内。搅匀
3/7. 混合好后的西瓜汁倒入干净无油的小锅，隔水加热至糖和吉利丁粉融化。
4/7. 倒入方形的容器，放凉
5/7. 入冰箱冷藏三小时。取出切成小块即可。
6/7. 成品
7/7. 成品
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜软糖热量304 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质84.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠331.4 毫克
- 钙256 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾138 毫克