| 曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 574千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 239克 | 曲奇饼干热量/卡路里1266千卡 | |||
 热量1266千卡，相当于摘水果422分钟消耗的热量...180 | |||||
曲奇饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（80克）、低筋面筋（170克）、糖粉（40克）、淡奶油（50克）、鸡蛋（1个）、或者黄油100克鸡蛋30克（适量）
1/1. 上下火175度.20分钟
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、疗疮、保肝解毒等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、促进代谢、保护眼睛等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与紫菜、辣椒、西红柿搭配；与豆浆、消炎片、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 曲奇饼干热量1266 千卡
- 脂肪187.62 克
- 蛋白质14.11 克
- 碳水化合物101.45 克
- 钠423 毫克
- 钙95 毫克
- 铁2.83 毫克
- 钾390 毫克