| 可乐鸡翅配可乐,我需要两碗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅配可乐,我需要两碗饭热量/卡路里1062千卡 | |||

1/6. 在超市买好鸡翅。带回家之后要做的好吃,这一步很重要
就是鸡翅对半切。

2/6. 同样准备好可乐,正常的可乐每100ml有17g的糖,想想超市卖的600ml可乐,喝下一瓶等于给我一大碗糖来吃。
鸡翅先焯水,焯的水中放入料酒。

3/6. 沥干后,热锅放少许油,放入姜片、花椒、八角炒出味道,然后放入沥干水的鸡翅,炒至变色后,放入可乐、耗油。

4/6. 可乐沸腾后,转至小火

5/6. 小火大概20分钟后,进行收汁,其实很多人这个时候喜欢放一些水淀粉。
我觉得没有不要,你知道稍微比你想的再多收一些汁的时候就刚刚好了。

6/6. 最后收汁后的可乐鸡翅就可以上桌吃了。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、红薯、李子相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、开胃助食、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;