| 金桔百香果饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1212克 | 金桔百香果饮热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡，相当于打磨地板212分钟消耗的热量...270 | |||||
金桔百香果饮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
金桔（4个）、百香果（1个）、蜂蜜适量（适量）、白开水（适量）
1/5. 准备金桔4个，百香果1个。
2/5. 金桔和百香果切开。
3/5. 放入杯子中。可以加凉开水和蜂蜜，也可以加雪碧。味道也是棒棒的。
4/5. 之后搅拌一下。
5/5. 一杯好喝的金桔百香果就大功告成啦。夏天的时候还可以放上1-2块冰块，口感更佳。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防治感冒、理气解郁、化痰等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、止痛、除风等功效；
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营养信息
- 金桔百香果饮热量955 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物37.08 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克