| 春饼卷合菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 绿豆芽 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 猪肉丝 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 540克 | 春饼卷合菜热量/卡路里874千卡 | |||
 热量874千卡，相当于电工291分钟消耗的热量...180 | |||||
春饼卷合菜的做法共0个步骤
食材主料/辅料
韭菜（200克）、干豆腐（2张）、绿豆芽（100克）、东北粉条（1把）、猪肉丝（200克）、葱（2根）
食材功效信息
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、补肾、散瘀等功效；可与青鱼、北极虾、鲫鱼搭配；与牛里脊、白酒、牛奶相克，同食可能会引起不适；
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解诸毒、调五脏、利湿热等功效；可与鸡肉、韭菜、胡萝卜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
东北粉条的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗癌、降低胆固醇等功效；可与牛肝菌、瘦牛肉、芦荟搭配；与脆豆腐、金丝小枣、大枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼卷合菜热量874 千卡
- 脂肪32.53 克
- 蛋白质19.529999 克
- 碳水化合物13.06 克
- 钠401.5 毫克
- 钙235 毫克
- 铁7.1 毫克
- 钾1054 毫克