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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
12千卡31千卡1.7克0.2克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
蚝油35千卡174千卡6.71克13.29克
总量1018可乐鸡翅热量/卡路里1813千卡
混凝土工作 热量1813千卡,相当于混凝土工作259分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(8根)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、葱(适量)、蚝油(一汤匙)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅洗净,两面划三道,方便入味。

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 葱姜,酱油,耗油,料酒加入,腌制20分钟。

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 油锅加葱和姜,炒香

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 入鸡翅

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 两面煎黄,加可乐,酱油少许没过鸡翅即可。

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 烧至汤汁粘稠,出锅!

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 自己全吃光啦

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、增进食欲、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补精、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、降低胆固醇、提鲜等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、温中止呕、解鱼蟹毒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防高血压、降血脂、降血压等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1813 千卡
  • 脂肪126.04 克
  • 蛋白质33.23 克
  • 碳水化合物54.48 克
  • 6665.8 毫克
  • 298 毫克
  • 11.23 毫克
  • 1130 毫克

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