| 红糖姜膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 2604千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黄姜 | 克 | 9025千卡 | 361千卡 | 9.6克 | 2.2克 |
| 总量 | 3200克 | 红糖姜膏热量/卡路里11629千卡 | |||
 热量11629千卡，相当于垒球2907分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖姜膏的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红糖（700克）、黄姜（2500克）
1/6. 用刷子把姜刷干净，沥干水
2/6. 黄姜切块
3/6. 把姜块放入搅拌机打碎
4/6. 把姜蓉和红糖倒入炖盅搅拌均匀，炖制10小时
5/6. 10个小时后出锅了
6/6. 装瓶出货……
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、缓中止痛、护肤等功效；可与小米、小米面、姜搭配；与文蛤、牛里脊、牛排相克，同食可能会引起不适；
黄姜的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；
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营养信息
- 红糖姜膏热量11629 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质9.8 克
- 碳水化合物173.7 克
- 钠25.9 毫克
- 钙152 毫克
- 铁10.3 毫克
- 钾454 毫克