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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
胡椒粉13千卡316千卡6.7克8.9克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
总量893可乐鸡翅热量/卡路里1159千卡
斜板仰卧起坐 热量1159千卡,相当于斜板仰卧起坐268分钟消耗的热量...259

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量(10个吧))、可乐(一个易拉罐的量)、酱油(适量)、胡椒粉(少许)、生姜(适量)

1/1. 鸡翅腌制10-15分钟

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、开胃助食、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、增进食欲、降低胆固醇等功效;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有消痰解毒、温中下气、促消化等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、助阳、驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1159 千卡
  • 脂肪21.55 克
  • 蛋白质31.52 克
  • 碳水化合物109.55 克
  • 5872.2 毫克
  • 731 毫克
  • 18.92 毫克
  • 1164 毫克

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