| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 602克 | 草莓酱热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于越野摩托177分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白绵糖（适量）、冰糖（适量）
1/7. 新鲜草莓去蒂洗干净沥水
2/7. 放三四勺白绵糖撒在草莓身上腌十分钟
3/7. 用刀划成小块倒入锅中，放两小块冰糖开小火熬
4/7. 慢慢的就会熬出很多水分
5/7. 一直熬到水分收干，大火快搅一下即可
6/7. 冷却后倒入玻璃瓶中放冰箱冷藏
7/7. 配上吐司肯定很好吃
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、消暑、预防痔疮等功效；可与玉米、豆腐、橙子搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、润肺等功效；可与银杏、莼菜、梨搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量708 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克