番茄肉酱意面的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、补虚、滋肝阴等功效；可与木瓜、菠萝、扁豆搭配；与甲鱼、刀豆、雪梨相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、护肤、祛雀斑等功效；可与茭白、福寿鱼、山楂搭配；与土豆、青鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、补中和血等功效；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、利尿消肿、养血补虚等功效；可与山楂、莲藕、牛里脊搭配；与鸡胸肉、虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、消食、祛脂降压等功效；与鹌鹑、驴肉、田螺相克，同食可能会引起不适；