糯米肉丸的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、延年益寿、美容益寿等功效；可与桂花、红豆、百合搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有解热毒、润肠胃、补虚等功效；可与芸豆、圆白菜、鸡蛋搭配；与香菜、海虾、荞麦相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、清热解毒、润肺利咽等功效；可与小米面、茼蒿、肥牛搭配；与桔子、糖精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、降血压、促消化等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；

水淀粉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、和胃、治疗便秘等功效；