| 酱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 339克 | 酱香饼热量/卡路里986千卡 | |||
 热量986千卡，相当于讲话548分钟消耗的热量...108 | |||||
酱香饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
豆瓣酱（1勺）、食用油（4勺）、甜面酱（两勺）、黄豆酱（1勺）、蒜蓉（适量）、开水（半碗）、香辣牛肉酱（2勺）
1/11. 红油豆瓣酱一勺切碎，锅中倒油（4勺），倒入豆瓣酱小火炒出红油，倒入蒜蓉适量，香辣牛肉酱2勺翻炒均匀，再加入黄豆酱和甜面酱，依旧小火炒匀，炒出香味。加入半碗开水，炒至酱料粘稠，盛出备用。做好的胡萝卜鸡蛋饼饼刷上酱料即可享受美味啦！
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9/11. 再搭配一杯热牛奶，一顿饭就解决啦！
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食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、预防糖尿病、肝胆病等功效；
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有美白护肤、减少骨丢失、促进骨生成等功效；
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、护肝、温中健胃等功效；可与醋、生菜、排骨搭配；与鸡胸肉、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香饼热量986 千卡
- 脂肪102 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物55 克
- 钠3851.6 毫克
- 钙135 毫克
- 铁10.4 毫克
- 钾822 毫克