| 云霄川贝枇杷膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 老冰糖 | 克 | 1509千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 川贝 | 克 | 45千卡 | 321千卡 | 4.00克 | 0.50克 |
| 总量 | 953克 | 云霄川贝枇杷膏热量/卡路里1817千卡 | |||
 热量1817千卡，相当于抛光地板606分钟消耗的热量...180 | |||||
云霄川贝枇杷膏的做法共5个步骤
食材主料/辅料
枇杷（5斤）、老冰糖（1斤）、川贝（适量）
1/5. 枇杷去皮洗净。
2/5. 冰糖川贝
3/5. 熬煮4小时后，过渣后，再熬4小时。
4/5. 成品
5/5. 密封好，放冰箱可以泡茶喝，也可以涂抹面包片吃哦。
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有咳嗽吐血、止渴、降气化痰等功效；可与大米、乌鸡、猪肉搭配；与面条、全麦面粉、吐司相克，同食可能会引起不适；
老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
川贝的热量321千卡（每100克）；具有化痰平喘、润肺止咳、清热化痰等功效；可与甲鱼、豆腐、雪梨搭配；
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营养信息
- 云霄川贝枇杷膏热量1817 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.43 克
- 碳水化合物181.24 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.68 毫克
- 钾267 毫克