| 陈皮薄荷饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 陈皮薄荷饮热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于民族舞124分钟消耗的热量...270 | |||||
陈皮薄荷饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
新鲜薄荷叶（2片）、陈皮丝（2到3根）、干贡菊（2朵）、冰糖（2颗）
1/2. 很简单，把以上材料（除了干菊花和冰糖外）薄荷叶放微波炉烘干，陈皮切丝也放入微波炉烘干。
2/2. 然后把食材全部放在杯子里，倒入90度开水冲泡，5分钟即可饮用，长期喝会很好！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与梨、银杏、白果搭配；
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营养信息
- 陈皮薄荷饮热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克