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宫廷小桃酥

宫廷小桃酥的热量和减肥功效

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宫廷小桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉722千卡361千卡11.3克1.5克
玉米油895千卡895千卡0克99.2克
芝麻388千卡517千卡19.1克46.1克
糖粉311千卡389千卡0克0克
小苏打0千卡1千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
泡打粉3千卡178千卡0克0.70克
总量526.5宫廷小桃酥热量/卡路里2418千卡
劈叉 热量2418千卡,相当于劈叉967分钟消耗的热量...150

宫廷小桃酥的做法共12个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(200克)、玉米油(100克)、糖粉(80克)、鸡蛋(1只)、小苏打(1克)、芝麻(适量)、泡打粉(1.5克)
宫廷小桃酥的做法图解1

1/12. 全蛋液,玉米油,糖粉混合搅拌均匀,留一点点蛋液出来,等下要刷在表面的

宫廷小桃酥的做法图解2

2/12. 加入过筛后的面粉,泡打粉,苏打粉,搅拌均匀后,是絮状的,不能成团

宫廷小桃酥的做法图解3

3/12. 用手捏成一个一个的小圆球,这个是酥性的,没办法搓圆哦,只能捏起来,大约15g左右大小一个

宫廷小桃酥的做法图解4

4/12. 烤盘垫锡纸,将小圆球放在烤盘上,用拇指下面的肌肉将球球摁扁,再用指腹按一下中间,按出一个小坑。这时候我女儿跑过来看看,说妈妈你在做玛格丽特啊

宫廷小桃酥的做法图解5

5/12. 烤箱180度预热好后,将烤盘放入,180℃,上下火,中间层,五分钟后从烤箱中拿出,刷蛋液,放芝麻,黑的白的都可以,放些其他的核桃什么的都可以,然后再放进烤箱继续烤10分钟。

宫廷小桃酥的做法图解6

6/12. 也就是总共15分钟后,取出,等待冷却后就可以品尝啦

宫廷小桃酥的做法图解7

7/12. 给小朋友们准备的,用食品袋一个个分装好

宫廷小桃酥的做法图解8

8/12. 这个方子没有太多油,糖也不多,吃起来不会很腻,属于安全食品级别

宫廷小桃酥的做法图解9

9/12. 成品

宫廷小桃酥的做法图解10

10/12. 成品

宫廷小桃酥的做法图解11

11/12. 咬一口,里面酥酥脆脆哦

宫廷小桃酥的做法图解12

12/12. 带上和大家一起分享吧

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、美容等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、疗疮、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、解热烦等功效;可与干辣椒、小米、桂圆肉搭配;与鹅蛋、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有养颜、滋养肌肤、调节胃酸分泌等功效;

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营养信息

  • 宫廷小桃酥热量2418 千卡
  • 脂肪157.01 克
  • 蛋白质42.96 克
  • 碳水化合物223.19 克
  • 27525.7 毫克
  • 838 毫克
  • 25.91 毫克
  • 500 毫克

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