| 10分钟快手可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 937克 | 10分钟快手可乐鸡翅热量/卡路里1762千卡 | |||
 热量1762千卡，相当于蹦床503分钟消耗的热量...210 | |||||
10分钟快手可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、可乐（1罐）、老抽（2勺）、生姜（2片）、食用油（适量）
1/6. 准备洗净的鸡翅和切片生姜
2/6. 锅中烧开水，将鸡翅汆水。
3/6. 开油烟机，起油锅，放入生姜片和鸡翅，将鸡翅煎至两面微黄。
4/6. 倒入250ML可乐，大火烧开，翻动一下啊鸡翅。
5/6. 加入老抽，大火翻炒收汁。
6/6. 装盘，可以装饰些薄荷叶。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治感冒、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、发汗解表、温肺止咳等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防糖尿病、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 10分钟快手可乐鸡翅热量1762 千卡
- 脂肪112.75 克
- 蛋白质27.12 克
- 碳水化合物56.75 克
- 钠67.8 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.92 毫克
- 钾623 毫克