| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 草莓酱热量/卡路里359千卡 | |||
 热量359千卡，相当于摇摆舞80分钟消耗的热量...270 | |||||
草莓酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、沙糖（50克）、冰糖（50克）
1/9. 准备食材
2/9. 草莓切丁备用
3/9. 将白砂糖倒入草莓中
4/9. 充分混合后，静止30分钟
5/9. 将草莓倒入锅中，加冰糖
6/9. 大火煮沸后，熬至粘稠
7/9. 加到酸奶里，很美味啊
8/9. 看着颜色，美不
9/9. 快快吃吧
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、减肥、预防痔疮等功效；可与山楂、玉米、榛子搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、和胃润肺等功效；可与高粱、香蕉、石榴搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量359 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克