首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
蒜头98千卡149千卡6.36克0.5克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量1026可乐鸡翅热量/卡路里1890千卡
钢铁厂工作 热量1890千卡,相当于钢铁厂工作236分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10根)、可乐(500毫升)、八角(2个)、生姜(4片)、蒜头(5个)、食用油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生抽、老抽(各1匙)、盐(少许)、葱花(少量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 准备姜、蒜头、小尖椒、八角

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 备一并500ml可乐

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 鸡翅用水冲洗后在背部划两刀,(用热水过一遍去血水腥味)便于烧入味。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 锅中加少量油把鸡翅煎两面黄,添加准备好的各种料,继续翻炒五分钟左右加入可乐一瓶,大火煮开转中火慢慢熬。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 待可乐快收干时,关火装盘撒上葱花和胡萝卜丁。一盘香喷喷可乐鸡翅大功告成??

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、益气、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、止痛、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有增进食欲、理气止痛、祛寒湿等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、解鱼蟹毒、促消化等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量149千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有护肝、降血糖、降低胆固醇等功效;可与排骨、生菜、火腿搭配;与大葱、鸡胸肉、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量1890 千卡
  • 脂肪118.55 克
  • 蛋白质31.68 克
  • 碳水化合物170.21 克
  • 10423.2 毫克
  • 498 毫克
  • 34.12 毫克
  • 1504 毫克

相关知识

扫一扫手机查看