| 前餐油醋汁面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦面包 | 克 | 508千卡 | 284千卡 | 8.4克 | 5.4克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 208克 | 前餐油醋汁面包热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡，相当于摘水果255分钟消耗的热量...180 | |||||
前餐油醋汁面包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
全麦面包（1）、橄榄油（3份）、意大利黑醋汁（1份）
1/1. 全麦面包搭配油醋汁……
喜欢的可以试试哦！
我吃过一次就爱上了！
答：最早的油醋汁，可不是为沙拉所准备，而是讲究的高级餐厅里面专门用来蘸餐前的面包。始祖版的油醋汁组合异常简单，只用到一份橄榄油，一份意大利黑醋，比例是醋1/油3，加入少许海盐与黑胡椒即可。
食材功效信息
全麦面包的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含膳食纤维；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、保护皮肤、促进血液循环等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 前餐油醋汁面包热量765 千卡
- 脂肪105.4 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物45.5 克
- 钠346 毫克
- 钙47 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾314 毫克