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温州清明饼

温州清明饼的热量和减肥功效

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温州清明饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
生粉355千卡355千卡0克0克
总量100温州清明饼热量/卡路里355千卡
蹦床 热量355千卡,相当于蹦床101分钟消耗的热量...210

温州清明饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

混合粉(1000克)、生粉(100克)、酸菜肉末馅(1份)
温州清明饼的做法图解1

1/12. 备好如图所用食材,那馅料看我后一篇菜谱。

温州清明饼的做法图解2

2/12. 外购的糯米粉及粘米粉过于糯软,我就在里面再加入一袋生粉来调整它的口感。

温州清明饼的做法图解3

3/12. 分次加入清水,揉至面团光滑。

温州清明饼的做法图解4

4/12. 如图还是太湿了一点。

温州清明饼的做法图解5

5/12. 再加入一把干粉再揉至如图样,就可以了。

温州清明饼的做法图解6

6/12. 分一小团搓圆。

温州清明饼的做法图解7

7/12. 再压扁,边上薄里面厚一点。

温州清明饼的做法图解8

8/12. 再将炒好的馅料盛一匙在里面。

温州清明饼的做法图解9

9/12. 整齐又间隔开码在电煮锅里。

温州清明饼的做法图解10

10/12. 煎至底部微微有点焦,再加入一碗清水,以满到饼面底部一层就可以。

温州清明饼的做法图解11

11/12. 上盖焖至收汁就可以,收汁后可以根据自己喜欢再翻面煎一下或是直接食用。

温州清明饼的做法图解12

12/12. 这样子一份温州的清明饼就完成了。

食材功效信息

生粉的热量355千卡(每100克);具有养颜、减肥、利水消肿等功效;

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营养信息

  • 温州清明饼热量355 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物86.9 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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