| 核桃玛格丽特饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 311千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 核桃仁 | 克 | 196千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 409克 | 核桃玛格丽特饼热量/卡路里2016千卡 | |||
 热量2016千卡，相当于背部训练576分钟消耗的热量...210 | |||||
核桃玛格丽特饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋黄（两个）、黄油（90克）、低粉（90克）、玉米淀粉（90克）、糖粉（60克）、盐（1克）、核桃仁（30克）
1/7. 准备好材料
2/7. 把核桃仁切碎
3/7. 筛入熟蛋黄
4/7. 加入核桃碎
5/7. 用叉子按压出花纹
6/7. 上下180度中层烤15分钟
7/7. 出炉
食材功效信息
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、避免智力衰退、宁心安神等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、大便秘结、预防便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、除口臭等功效；
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营养信息
- 核桃玛格丽特饼热量2016 千卡
- 脂肪193.3 克
- 蛋白质44.4 克
- 碳水化合物281.67 克
- 钠10139.5 毫克
- 钙250 毫克
- 铁16.06 毫克
- 钾694 毫克