| 烤香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 175克 | 烤香肠热量/卡路里1139千卡 | |||
 热量1139千卡，相当于水中有氧健身操285分钟消耗的热量...240 | |||||
烤香肠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花生油（少许）、香肠（根据需求）
1/5. 左右切割
2/5. 放入烤箱，坐等，中间需要翻身
3/5. 出锅
4/5. 口感很嫩，喜欢老熟的可以230℃，15分钟左右
5/5. 230℃的烤香肠
食材功效信息
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有增强记忆、健脑益智、预防高血压等功效；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤香肠热量1139 千卡
- 脂肪140.7 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物11.3 克
- 钠2312.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾454 毫克