| 熬猪油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪板油 | 克 | 4285千卡 | 857千卡 | 1.76克 | 94.16克 |
| 总量 | 500克 | 熬猪油热量/卡路里4285千卡 | |||
 热量4285千卡，相当于开货车659分钟消耗的热量...390 | |||||
熬猪油的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪板油（500克）、开水（适量）、花椒，盐（适量）
1/6. 新鲜猪板油一斤。
2/6. 切小块，用开水洗干净。
3/6. 猪板油洗干净，放入锅中，倒入与猪板油齐平的开水。大火煮。
4/6. 煮至水份收干，开始出油，放入几粒花椒。转小火熬。此时，油会往外溅蹦，人不要离锅太近。
5/6. 熬制猪板油微焦，关火。可以放入一点点盐。
6/6. 碗和瓶子用开水烫好，擦干水。猪油过滤到碗中，瓶子中。
食材功效信息
猪板油的热量857千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 熬猪油热量4285 千卡
- 脂肪94.16 克
- 蛋白质1.76 克
- 碳水化合物0 克
- 钠5 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.09 毫克
- 钾31 毫克