| 琥珀麻圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 澄粉 | 克 | 212千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 总量 | 68克 | 琥珀麻圆热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡，相当于侧泳26分钟消耗的热量...480 | |||||
琥珀麻圆的做法共10个步骤
食材主料/辅料
澄粉（适量）、糯米粉（适量）、脱皮白芝麻（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/10. 澄粉用开水烫匀，加入糯米粉揉匀揉透。
2/10. 合成面团。
3/10. 搓条，切成小剂子。
4/10. 搓成汤圆。
5/10. 均匀的沾上白芝麻。
6/10. 下油锅用中小火炸至金黄，捞出待用。
7/10. 锅里少许水，加入白糖。（糖和水的比例是2；1）
8/10. 熬糖，大泡熬到小泡，颜色发黄就好了。
9/10. 放入炸好的麻圆，均匀的裹上一层糖浆。
10/10. 裹上糖浆的麻圆，稍凉食用外脆甜里糯。
食材功效信息
澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脑、通便、祛脂降压等功效；
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营养信息
- 琥珀麻圆热量212 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物64 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克