| 快手饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 总量 | 39克 | 快手饺子热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于舞厅45分钟消耗的热量...270 | |||||
快手饺子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
盐（适量）、速冻饺子（10个）、老干妈（一勺）
1/1. 锅内放水，冷水下饺子，加入适量的盐，水煮开后再煮一分钟即可……捞出，放入适量老干妈豆豉酱……即可……
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、帮助消化、消炎等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
你可能还喜欢
营养信息
- 快手饺子热量201 千卡
- 脂肪54 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物26.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克