| 香辣酱鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 609克 | 香辣酱鸡爪热量/卡路里1427千卡 | |||
 热量1427千卡，相当于钓鱼476分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣酱鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（500克）、生姜（6片）、干辣椒（3个）、海天金标生抽（150克）
1/1. 先把鸡爪洗干净用开水抄水备用，2 鸡爪放入锅中，放入开水抹过鸡爪，接着放入姜片，干辣椒，生抽 3 小火慢炖，等到鸡爪脱骨时，大火收汁即可食用！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、消除皱纹、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、杀菌、驱寒等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、促进血液循环、防感冒等功效；可与鳕鱼、鹌鹑、北极虾搭配；与黄瓜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣酱鸡爪热量1427 千卡
- 脂肪29.149999 克
- 蛋白质40.72 克
- 碳水化合物73.17 克
- 钠186 毫克
- 钙64 毫克
- 铁8 毫克
- 钾1608 毫克