| 香脆小虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 133克 | 香脆小虾热量/卡路里749千卡 | |||
 热量749千卡，相当于吉特巴舞156分钟消耗的热量...288 | |||||
香脆小虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
活小河虾或白米虾（半斤）、食用油（5毫升(一小汤勺)）、椒盐（适量）、蒜丁（少量）、八角粉花椒粉（少量）、干辣椒（3个）
1/3. 虾洗干净后放入所有调料腌制。
2/3. 空气炸锅设置180度后放入虾十分钟后取出翻拌一下。
3/3. 再设置5至7分钟置香脆
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、预防糖尿病等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胃肠胀气、健胃、挡辐射等功效；可与卷心菜、虾、娃娃菜搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香脆小虾热量749 千卡
- 脂肪115.9 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物72.7 克
- 钠24.12 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克