| 蜂蜜柠檬茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于转呼啦圈48分钟消耗的热量...300 | |||||
蜂蜜柠檬茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜柠檬（2个）、蜂蜜（250毫升）、玻璃罐（550毫升）
1/4. 将柠檬
2/4. 准备好蜂蜜哦，拿个干燥的干净的小勺子。
3/4. 放一片柠檬刷一层蜂蜜，装一满罐。
4/4. 这就好了，盖紧瓶盖，放冰箱冷藏，静候两天就可以喝到蜂蜜柠檬茶啦。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与茼蒿、鸭梨、南瓜子搭配；与香干、北豆腐、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜柠檬茶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克