| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1250克 | 草莓酱热量/卡路里1300千卡 | |||
 热量1300千卡，相当于郑多燕小红帽217分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、白糖（250克）
1/4. 草莓洗净
2/4. 大个的切成4瓣，小个的切成2瓣
3/4. 洒入白糖，腌制8~12小时
4/4. 熬啊熬，熬啊熬!熬成粘绸状即可。装入消好毒的玻璃瓶，大功告成!
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、预防便秘、止渴等功效；可与牛奶、豆腐、橙子搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮、舒缓肝气等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量1300 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克