| 琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 654千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 100克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里654千卡 | |||
 热量654千卡，相当于踢键子131分钟消耗的热量...300 | |||||
琥珀核桃仁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（100克）、细砂糖（40克）、水（30克）
1/5. 核桃仁剥好，放在烤盘上，入烤箱中层，上下火180度烤5-8分钟，烤熟取出晾凉备用
2/5. 不粘锅中放水和糖，小火加热
3/5. 如图再熬一会儿，就会变成冒小泡，颜色焦黄色粘稠的状态
4/5. 倒入核桃快速翻炒，至糖衣裹得均匀，也可以洒少许芝麻，取出晾凉即可
5/5. 细节图
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有降低胆固醇、补虚强体、抗癌等功效；可与马蹄、百合、猪腰搭配；与野鸡肉、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃仁热量654 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克