| 樱花慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 520千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 35千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 17千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 528克 | 樱花慕斯热量/卡路里2624千卡 | |||
1/19. 用凉水浸泡2个小时樱花,冲掉里面的咸味,同时让樱花展开,中间换一次水。
2/19. 用50ml冰纯牛奶浸泡10g吉利丁粉,泡透,牛奶的水分被吉利丁粉吸干。
3/19. 用擀面杖将消化饼干擀碎。
4/19. 黄油隔水加热液化。
5/19. 将饼干碎与液化的黄油混合,蛋糕底的材料就准备好了。
6/19. 将混合后的饼干碎用刮刀轻压,均匀的平铺在蛋糕模具底部。
7/19. 200ml纯牛奶和30g细砂糖混合,加热,直到细砂糖全部液化,关火。
8/19. 加入泡透的吉利丁。
9/19. 用刮刀混合,直到吉利丁全部液化,放凉备用。吉利丁一定要液化哦,就靠它来凝固蛋糕哦,如果没有液化可以再加热一下。
10/19. 淡奶油200ml和20g细砂糖,打发成6分发,即淡奶油出现浅浅的纹路,打蛋头滴落的淡奶油不同其它的淡奶油快速融合。
11/19. 前一步放凉的原味牛奶混合液体,一定要放凉哈,分3-4次同打发好的淡奶油,用刮刀混合均匀。前一下混合均匀再加牛奶的混合液体,一定要用刮刀哦,少量多次加入混合,原味慕斯蛋糕液就做好了。
12/19. 将慕斯层液体倒入铺有饼干层的模具内,轻轻震去蛋糕模具里面的气泡,放入冰箱冷藏2个小时。
13/19. 将慕斯层表面凝固后,取出,铺上泡好的樱花。
14/19. 另取一小碗,用25ml冰水,浸泡5g吉利丁粉,泡透,备用。
15/19. 取小锅,放入120ml凉水和20g细砂糖,加热,直到细砂糖全部融化。
16/19. 加入泡透的吉利丁,直到吉利丁全部溶化,透明镜面液体就好了,放到温热备用,一定不要热的加入,底下的慕斯层会化掉,表面镜面就不透明了?镜面会花掉。
17/19. 倒入铺有樱花的模具内,加入镜面液体时候,铺好的樱花会可能会有稍微有点移位,尽量在没有铺樱花的空处加入。再次放冰箱冷藏3-4小时。
18/19. 脱模后就可以享用了。

19/19. 也可以做芒果慕斯哦。
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治疗便秘、保护眼睛等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、滋阴、增强免疫力等功效;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美白、养颜、治便秘等功效;可与桃、黑豆、香蕉搭配;与菠菜、橙、西兰花相克,同食可能会引起不适;