| 糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 236克 | 糖饼热量/卡路里1231千卡 | |||
 热量1231千卡，相当于马路散步616分钟消耗的热量...120 | |||||
糖饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（适量）、温水（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/8. 面粉适量
2/8. 倒入温水
3/8. 揉成面团
4/8. 面团擀平放少许食用油涂于表面
5/8. 卷成一条，切段。取一段揉成面团放糖。
6/8. 揉成小面团
7/8. 面团擀平，锅内放油小火加热，放入糖饼。翻面。饼鼓起就可以出锅了。
8/8. 糖化开比较热，可以切开吃。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、预防高血压、降血压等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、解盐卤毒、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖饼热量1231 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克