| 小苏打洗草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 637克 | 小苏打洗草莓热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡，相当于插花79分钟消耗的热量...114 | |||||
小苏打洗草莓的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小苏打（小半勺）、草莓（看你喜欢）、水（没过草莓）
1/5. 草莓放入容器
2/5. 加小半勺小苏打（盆里为洒落的）
3/5. 如图
4/5. 加清水使小苏打溶解
水量没过草莓即可
5/5. 浸泡7分钟左右用清水冲洗干净后装盘
食材功效信息
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、细腻皮肤、养颜等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、润肺生津、明目等功效；可与豆腐、红糖、橙子搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 小苏打洗草莓热量150 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠27361 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克