| 酸汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 449克 | 酸汤面热量/卡路里1441千卡 | |||
 热量1441千卡，相当于高尔夫球288分钟消耗的热量...300 | |||||
酸汤面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面条（按个人份量添加）、鸡蛋（1个）、培根（三条）、黄辣椒酱（一小勺）
1/3. 准备好食材，自制简易版
2/3. 一小勺黄辣椒酱放入锅中炒香，加入适量水，煮开后加入培根和面鸡蛋，煮开后调味，根据自己的口味来，放入适量糖和醋
3/3. 面煮好后盛出，撒上芝士粉和胡椒粉，美味（黄辣椒酱真的挺辣的，根据个人口味适量加）
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与茼蒿、桂圆、苋菜搭配；与鹅蛋、糖精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、健脾等功效；
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营养信息
- 酸汤面热量1441 千卡
- 脂肪47.48 克
- 蛋白质59.48 克
- 碳水化合物63.67 克
- 钠2243 毫克
- 钙78 毫克
- 铁6.63 毫克
- 钾771 毫克