| 韭菜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 韭菜煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于弹风琴397分钟消耗的热量...150 | |||||
韭菜煎饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、韭菜（适量）、玉米油（适量）、精盐（适量）、五香粉（适量）、味精（适量）
1/8. 韭菜洗净切碎。
2/8. 放入面粉。
3/8. 放入盐。
4/8. 放入五香粉。
5/8. 放入味精。
6/8. 搅拌均匀。
7/8. 电饼铛涂一层油，放入面糊，摊平。
8/8. 煎至两面金黄即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韭菜煎饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克