| 爱心推推乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 837克 | 爱心推推乐热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡，相当于开车218分钟消耗的热量...150 | |||||
爱心推推乐的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白糖（适量，看自己口味）、淡奶油安佳的（1L）、芒果（适量）、草莓（适量）、推推乐磨具（适量）
1/3. 将水果切成丁
2/3. 打好奶油装入裱花袋中
3/3. 加入水果,奶油，完成！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、滋阴、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、治疗便秘、治便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大蒜、大葱相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、促进胃肠蠕动、滋补调理等功效；可与红糖、酸奶、牛奶搭配；与红薯、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心推推乐热量546 千卡
- 脂肪0.68 克
- 蛋白质1.59 克
- 碳水化合物122.56 克
- 钠3.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁0.77 毫克
- 钾452 毫克