| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 677克 | 草莓酱热量/卡路里949千卡 | |||
 热量949千卡，相当于乘双连雪橇136分钟消耗的热量...420 | |||||
草莓酱的做法共11个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、冰糖（适量）、桂花糖（少许）、蜂蜜（适量）
1/11. 草莓洗净，沥水，略微凉干。
2/11. 去头切碎备用
3/11. 加食糖少许腌制一会
4/11. 装入粉碎机，打碎成泥
5/11. 大火烧开
6/11. 加少许糖桂花拌匀，转中火继续熬
7/11. 不停的搅拌成泥状
8/11. 加少许蜂蜜收汁即可
9/11. 盛入碗内放凉
10/11. 放入冰箱冷藏室
11/11. 涂抹面包，香浓可口！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、利尿、治便秘等功效；可与牛奶、玉米、榛子搭配；与红薯、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与石榴、莼菜、梨搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与梨、茼蒿、南瓜子搭配；与菠菜、香干、大米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量949 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.07 克
- 碳水化合物182.58 克
- 钠4 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾182 毫克