| 盐焗虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 303千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 300克 | 盐焗虾热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于安装风雪护窗61分钟消耗的热量...300 | |||||
盐焗虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
基围虾（300克）、粗盐或海盐（200克）
1/2. 粗盐放最底，加热，放虾，加盖，虾变色就可以啦，完美保持了虾的鲜味
2/2. 颜色变成这样红的时候就好了
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、抗早衰、降血压等功效；可与丝瓜、茄子、大葱搭配；与猪肉、黄豆、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
