| 雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 16千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 263克 | 雪媚娘热量/卡路里1626千卡 | |||
 热量1626千卡，相当于开货车250分钟消耗的热量...390 | |||||
雪媚娘的做法共9个步骤
食材主料/辅料
雪媚娘皮（或者糯米粉）（320克）、草莓（50克）、奥利奥饼干碎（50克）、黄桃罐头（50克）、淡奶油（250）、白糖（按自己喜欢的甜度掌握）
1/9. 可以直接购买雪媚娘皮
2/9. 摊在小碗里
3/9. 奥利奥
4/9. 挤上奶油
5/9. 取另一块皮
6/9. 加入黄桃
7/9. 挤上奶油 包好 完成
8/9. 根据自己口味添加水果和奶油
9/9. 可以开吃了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、治疗便秘、促消化等功效；可与榛子、冰糖、山楂搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、治便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、疗疮等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪媚娘热量1626 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.47 克
- 碳水化合物108.48 克
- 钠270.4 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾510 毫克