草莓果冻的热量和减肥功效

1/10. 草莓洗净，去蒂，切小块。

2/10. 一盒澳洲的Aeroplane果冻粉全部倒入带刻度的容器。

3/10. 往果冻粉里倒入250ml开水，充分搅匀。

4/10. 再加入200ml凉白开。

5/10. 把果冻液的一半分别倒入两只容器，容器大小和材质没什么关系。

6/10. 把切好的草莓丁的一半分别放入这两个容器。

7/10. 盖上盖子放入冰箱冷冻室大约20分钟。

8/10. 取出冷冻室的草莓果冻，此时应该刚刚成型，把剩下的果冻液和草莓丁分别加入两个容器。

9/10. 盖上盖子放入冰箱冷藏室中大约4小时。