| 抹茶熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 574千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 蛋液 | 克 | 39千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 可可粉 | 克 | 7千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 5千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 166克 | 抹茶熊猫饼干热量/卡路里839千卡 | |||

1/21. 黄油软化后,用电动打蛋器打发,加入糖粉后继续打发。

2/21. 打发后的状态如图。

3/21. 加入蛋液,打发。

4/21. 此时打发后,状态如图。

5/21. 加入低筋面粉1,并用刮刀翻拌均匀。

6/21. 捏成面团(请忽略这双大手

7/21. 把面团分成三份:48克,112克,160克。

8/21. 48克面团中加入2克可可粉,成可可面团;
112克面团中加入8克低筋面粉,成原味面团;
160克面团中加入2克抹茶粉,成抹茶面团。

9/21. 可可面团分成五份,7克一份(做鼻子),11克四份(做眼睛和耳朵)。
原味面团分成三份,15克一份,38克一份,66克一份。
抹茶面团分成两份,15克一份,147克一份。

10/21. 可可面团分别搓成21厘米长条,冷冻变硬即可(搓这个长条的时候实在是考验耐心,由于又细又长,还真是特别不好搓啊,大家搓的时候可以适当抹点蛋液在面团上,这样会好搓一些。ps:其实这里是搓了五条可可条的,只是拍照时有一条可可条已经拿去用了,所以少了一条

11/21. 把一张保鲜膜铺在砧板上,取38克原味面团,搓成21厘米长条,按扁。

12/21. 取出冻好的可可条,把7克的可可条放在原味面条中间,如图。同时,取15克原味面团,搓成21厘米长条,按扁备用,见上图。

13/21. 将上步骤按扁的面条盖在有可可条的面条上,使面条间完全贴合。

14/21. 取两条11克可可条如图放置,并捏合(这个步骤很重要哦,没有捏合的话,熊猫眼睛处就会有缝隙哦)

15/21. 取66克原味面团,搓成21厘米长条,盖住上一步骤的面团,面团之间去完全贴合。

16/21. 取剩下的两份11克可可条,放在面团顶部两侧,取15克抹茶面团,搓成21厘米长条,稍稍按扁后放在两条可可条中间,并使面团之间捏合,不留缝隙,然后将整个面团放到冰箱内冷冻3分钟,使其不变形。

17/21. 将剩余的抹茶面团擀成21厘米长的片状,如图,以能盖住上个步骤中的整个面团为准。

18/21. 将17步骤中的抹茶面团完全盖住16步骤中的面团,并轻轻捏合,放到冰箱里冻硬。

19/21. 冻硬后拿出,用刀切成小块儿,烤盘上铺上油纸,把切好的饼干摆好,并在饼干上面盖层锡纸,烤箱预热180度,再中层烤20分钟(每个烤箱的温度毕竟有差异,大家要根据自家的烤箱温度哦)

20/21. 出炉喽,各种凹造型

21/21. 放到饼干盒里,想吃的时候来一块儿,是不是很棒呀
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、治喉痛、延缓衰老等功效;可与基围虾、玉米、韭菜搭配;与茶叶、鹅肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、除口臭、止咳等功效;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、降脂、减肥等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;