| 美味De冰冻草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 美味De冰冻草莓热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于街舞0分钟消耗的热量...470 | |||||
美味De冰冻草莓的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（挑选无伤痕的）（适量）、水（适量）
1/3. 将草莓泡在水里2-3分钟，然后大水冲洗干净～ 洗干净的草莓切去绿蒂。整齐地码在三层厨房纸加一条干毛巾铺成的“床”上，晾干。也可以像我一样用电风扇吹干～
2/3. 晾干的草莓，确保没有水哦，码在盘子里入冰箱冷冻1-2小时直至变硬。
3/3. 取出变硬的草莓，分批装进可以密封的保鲜袋里，尽量挤掉空气，然后入冰箱长久冷冻，吃的时候提前拿出来解冻。做冰淇淋的话可以不解冻，直接当冰块用～
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 美味De冰冻草莓热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克