| 火龙果芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 250克 | 火龙果芝士蛋糕热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于风帆冲浪运动246分钟消耗的热量...180 | |||||
火龙果芝士蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（250克）、红心火龙果（100克）、白砂糖（70克）、鸡蛋（2个）、玉米淀粉（15克）
1/13. 红心火龙果切小块儿，放入榨汁机。
2/13. 榨好的的果汁甘甜可口哦~
3/13. 奶油奶酪软化，加入白糖打散。
4/13. 再分两次加入火龙果汁，搅拌均匀。
5/13. 一个一个加入鸡蛋，搅拌均匀，然后加入玉米淀粉，搅拌均匀。
6/13. 倒入模具，震出气泡。
7/13. 烤盘加水，上面放烤网（也可以将模具直接放在烤盘里）。烤箱160度预热5分钟，中下层烤制60分钟，再焖30分钟。
8/13. 取出晾凉，放冰箱冷藏2小时以上。
9/13. 冷藏后脱模即可。
10/13. 味道很美哦~
11/13. 切块~
12/13. 添加了火龙果，清甜的感觉~
13/13. 来个近照~
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 火龙果芝士蛋糕热量738 千卡
- 脂肪28.6 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠505 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.13 毫克
- 钾112 毫克