| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 299克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1208千卡 | |||
 热量1208千卡，相当于迪斯科268分钟消耗的热量...270 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、无铝泡打粉（2克）、细砂糖（60克）、各种巧克力（适量）、混色彩糖针（10克）、鸡蛋（2个）、黄油（50克）
1/8. 鸡蛋和砂糖用手持打蛋器打匀
2/8. 将低筋面粉和泡打粉混合过筛，加入1中，用刮刀翻拌均匀
3/8. 将融化的黄油倒入2中翻拌均匀
4/8. 将3倒入裱花袋灌入模具，放入烤箱中层180℃20分钟
5/8. 倒出晾凉插上棒PS：棒上沾点巧克力插入可以使它们固定
6/8. 最后然后巧克力配合裱花袋画出自己喜欢的各自图案
7/8. 裹上巧克力后没事撒上彩糖PS：彩糖要买那种有光泽的，这样的不紧漂亮味道也好吃些
8/8. 晾凉后套上专用带扎上蝴蝶结就可以送人啦
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、抗氧化、保护胃肠等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、健脑益智等功效；可与基围虾、西红柿、百合搭配；与豆浆、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量1208 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾177 毫克