| 兔子抱草面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白砂糖 | 克 | 128千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 479克 | 兔子抱草面包热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于跳台滑雪176分钟消耗的热量...420 | |||||
兔子抱草面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（200克）、白砂糖（32克）、全蛋液（25克）、水（108克）、酵母粉（3克）、盐（2克）、黄油（15克）、火腿肠（适量）
1/6. 合成做面包用的面团，发酵好备用
2/6. 取出适量面团揉搓成细长条，夹上火腿肠，做成兔子形状
3/6. 放入托盘，二次发酵后，刷蛋液，180℃，烤25分钟
4/6. 漂亮吧？
5/6. 孩子们非常喜欢的动物面包的一种
6/6. 用包装袋装好，可以方便携带，出游时带着也很不错哟！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、调整胃肠道等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与小米面、生菜、明虾搭配；与柿子、鹅肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、调味、增进食欲等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 兔子抱草面包热量1230 千卡
- 脂肪126.47 克
- 蛋白质83.14 克
- 碳水化合物244.75 克
- 钠11028.4 毫克
- 钙209 毫克
- 铁12.57 毫克
- 钾1380 毫克