| 卧虎藏龙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 45克 | 卧虎藏龙热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡，相当于刮掉油漆19分钟消耗的热量...180 | |||||
卧虎藏龙的做法共2个步骤
食材主料/辅料
斑节虾（一斤）、蒜蓉（适量）、酱油、白糖、盐、耗油、葱花，红辣椒（适量）
1/2. 放耗油、酱油、油爆炒蒜蓉。
2/2. 剪开虾肚，蒜蓉与调料调好放进虾肚，水滚后大火蒸六分钟，为防止虾会卷回来的话，要在虾背插牙签。
食材功效信息
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、护肝、温中健胃等功效；可与龙须菜、洋葱、猪肉搭配；与蜂蜜、草菇、芒果相克，同食可能会引起不适；
