| 麻辣千张热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒粉 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 32千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 孜然粉 | 克 | 16千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 91克 | 麻辣千张热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于擦洗地板84分钟消耗的热量...228 | |||||
麻辣千张的做法共2个步骤
食材主料/辅料
千张皮（500克）、油盐（适量）、花椒粉（10克）、白砂糖（20左右克）、胡椒粉（10克）、孜然粉（10克）
1/2. 千张切小块 在锅里放油稍微炸一下
2/2. 再拌入各种调料～
食材功效信息
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、芳香健胃、预防高血压等功效；可与龙牙豆、架豆、四季豆搭配；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、除口臭、润肺生津等功效；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有帮助消化、促消化、散寒等功效；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛寒除湿、理气开胃、祛风止痛等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣千张热量318 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物263.5 克
- 钠95.2 毫克
- 钙1298 毫克
- 铁17.4 毫克
- 钾413 毫克