| 手工曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 1434千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 450克 | 手工曲奇热量/卡路里2319千卡 | |||
 热量2319千卡，相当于烤面包928分钟消耗的热量...150 | |||||
手工曲奇的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、无盐黄油（200克）、daogrs G5（1台）、盐（2克）、糖粉（90克）、全蛋（40克）、杏仁粉（40克）
1/11. 将黄油、盐放进盆中，用打蛋器打散~
2/11. 加入糖粉，用打蛋器打发至黄油变白。
3/11. 将全蛋分次加入黄油中打发哦~
4/11. 加入过筛的低筋面粉和杏仁粉，用橡皮刮刀将黄油和粉类拌匀。
5/11. 在裱花袋的前端套上花嘴，将拌好的曲奇糊装进裱花袋中，在烤盘上挤出花形。步骤完成！
6/11. 是时候放入烤箱啦！启动烤箱，选择热风循环模式，180度~
7/11. 时间选择30分钟开始预热。
8/11. 预热15分钟后就可以把刚挤好的曲奇放进去中下层，然后静待15分钟~
9/11. 15分钟后，将烤好的曲奇取出晾凉就能吃咯！
10/11. 脆脆哒香喷喷~ 小编真的忍不住偷偷尝了几个~~
11/11. 用粉色系，小熊系，或者hellokitty，小丸子等铁罐装好才是完美的伴手礼哦~各位亲千万不要忘记了这一步或者不要好像小编一样忍不住嘴差点吃光了。。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 手工曲奇热量2319 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质10.25 克
- 碳水化合物80.06 克
- 钠11 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾24 毫克