| 草莓三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 981克 | 草莓三明治热量/卡路里3410千卡 | |||
 热量3410千卡，相当于做头发1364分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓三明治的做法共1个步骤
食材主料/辅料
吐司（2片）、淡奶油（300克）、糖粉（30克）、草莓（若干）
1/1. 首先把土司两边切掉，接着涂抹上奶油。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、强身体、生津通乳等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、治便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、疗疮等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、预防便秘、促进消化等功效；可与橙子、牛奶、红糖搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓三明治热量3410 千卡
- 脂肪104.3 克
- 蛋白质10.17 克
- 碳水化合物154.35 克
- 钠271 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.47 毫克
- 钾381 毫克